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Registro Completo |
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Biblioteca(s): |
Biblioteca Rui Tendinha. |
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Data corrente: |
20/12/2017 |
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Data da última atualização: |
20/12/2017 |
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Autoria: |
LEMOS, G. de L. V.; MENINO, I. B. |
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Título: |
Hortas educativas. |
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Ano de publicação: |
2005 |
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Fonte/Imprenta: |
João Pessoa: Emepa, 2005. |
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Páginas: |
24 p. |
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Série: |
(Emepa. Documentos, 45). |
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Idioma: |
Português |
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Conteúdo: |
A saúde do ser humano está intimamente ligada à alimentação que ele recebe. Assim, uma boa alimentação traz sempre boa saúde. O nosso organismo necessita de alimentos ricos em substâncias que fornecem energia para o trabalho, promovem o crescimento, regulam e mantêm o bom funcionamento dos órgãos. As hortaliças são muito importantes para o nosso corpo, porque contêm vitaminas e minerais que desempenham dupla função: contribuem para nos proteger contra as doenças, por isso, são chamadas de reguladoras ou protetoras. Também são construtoras, porque entram na construção dos tecidos do corpo. As hortaliças nos fornecem, principalmente, a pró-vitamina A, a vitamina do complexo B e vitamina C, além de minerais, principalmente cálcio, fósforo e ferro, e fibras necessárias ao bom funcionamento dos intestinos. É muito mais simples e econômico conseguir as vitaminas e sais minerais por meio de alimentos do que depois comprar remédios numa farmácia. Por isso, no almoço e no jantar, devemos comer pelo menos um tipo de hortaliça, crua ou cozida. |
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Palavras-Chave: |
Adubação; Agriculrur familiar; Agricultura familiar; Água; Alimentação; Controle; Cultivo; Deonça; Doença; Educação; Horta; Horta Familiar; Hortaliça; Hortas; Horticultura; Horticulture; Olerícola; Olerícolas; Olerícula; Olericultura; Pequeno Agricultor; Praga; Saúde; Semente. |
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Categoria do assunto: |
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Marc: |
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520 $aA saúde do ser humano está intimamente ligada à alimentação que ele recebe. Assim, uma boa alimentação traz sempre boa saúde. O nosso organismo necessita de alimentos ricos em substâncias que fornecem energia para o trabalho, promovem o crescimento, regulam e mantêm o bom funcionamento dos órgãos. As hortaliças são muito importantes para o nosso corpo, porque contêm vitaminas e minerais que desempenham dupla função: contribuem para nos proteger contra as doenças, por isso, são chamadas de reguladoras ou protetoras. Também são construtoras, porque entram na construção dos tecidos do corpo. As hortaliças nos fornecem, principalmente, a pró-vitamina A, a vitamina do complexo B e vitamina C, além de minerais, principalmente cálcio, fósforo e ferro, e fibras necessárias ao bom funcionamento dos intestinos. É muito mais simples e econômico conseguir as vitaminas e sais minerais por meio de alimentos do que depois comprar remédios numa farmácia. Por isso, no almoço e no jantar, devemos comer pelo menos um tipo de hortaliça, crua ou cozida.
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Registro original: |
Biblioteca Rui Tendinha (BRT) |
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